Bí quyết dáng đồng hồ cát, vòng 3 quả táo của hot girl Việt được báo Trung Quốc ca ngợi

"Đường đua" khoe dáng mùa hè nóng bỏng hơn khi có sự góp mặt của hot girl Sài thành.

Chù Disturbia (Nguyễn Thị Vân Anh) - một trong những hot girl Sài thành đình đám từ năm 2010 với bộ phim "Try". Không những thế, cô còn được báo Trung Quốc dành nhiều lời ca ngợi khi khoe dáng nóng bỏng với đồ bơi. Xuất hiện trên một trang tin của Trung Quốc, cô được miêu tả như sau: "Hot girl đến từ Việt Nam sở hữu khí chất và nhan sắc vô cùng xinh đẹp, body nóng bỏng của cô cũng cực kì thu hút. Việt Nam quả là nơi mỹ nữ nhiều như mây trên trời".

Mới đây, Vân Anh tiếp tục lại làm "dậy sóng" mạng xã hội với loạt hình khoe dáng chuẩn đẹp đồng hồ cát khi mặc đồ bơi. Eo thon hông nở cùng vòng 3 tròn như trái táo của cô được phô diễn trọn vẹn qua nhiều góc chụp.  

Cũng như nhiều cô gái khác, Vân Anh rất chú trọng tới việc chăm sóc da, giữ dáng để đẹp trường tồn theo thời gian. Trên trang cá nhân, cô chia sẻ khá nhiều tip làm đẹp với người hâm mộ, từ chế độ tập luyện với thực đơn dinh dưỡng khoa học.

Trả lời câu hỏi của người hâm mộ, Vân Anh từng tiết lộ đã giảm được 10kg từ thời điểm cân nặng nhất tới hiện tại. Là một tín đồ của ăn uống nên những năm gần đây, cân nặng của cô dao động từ 43kg tới 47kg. Giảm cân thành công giúp Vân Anh có gương mặt thon gọn hơn, đường nét khuôn mặt cũng rõ ràng hơn, nhất là đôi mắt.

Để giảm cân an toàn, cô lựa chọn tập luyện kết hợp chế độ ăn khoa học. Vân Anh duy trì thói quen uống chanh pha mật ong buổi sáng mỗi ngày. Mật ong tuy chứa hàm lượng đường cao và vị ngọt đặc trưng nhưng năng lượng mà mật ong cung cấp cho cơ thể không nhiều, chỉ 294 calo cho 100g mật ong. Chanh tươi có vị chua và tính axit cao, giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra tốt hơn, thức ăn được tiêu hóa nhanh hơn. Khi kết hợp với mật ong sẽ giúp hoạt động chuyển hóa năng lượng diễn ra thuận lợi, trơn tru, vừa hạn chế tích lũy mỡ thừa.

Bên cạnh đó, cô còn thực hiện chế độ detox với sinh tố các loại trái cây tổng hợp. Đây là phương thức giảm mỡ nội tạng lại đẹp da, được rất nhiều bạn gái áp dụng. Thời gian tối thiểu để thực hiện phương pháp detox là trong khoảng 7 ngày. Vân Anh sử dụng táo, dứa, cải xoăn, chuối... kết hợp sữa tươi không đường, các loại hạt dưỡng chất.

Không giống như các chế độ ăn kiêng kém lành mạnh khác, chế độ giảm cân nhanh với trái cây và rau xanh giúp bạn đào thải độc tố tích tụ lâu ngày, loại bỏ chất béo có hại và mang lại cho bạn vòng eo mơ ước. Một cốc sinh tố giảm cân bao gồm hoa quả, rau lá xanh và các loại hạt giàu chất dinh dưỡng giúp bạn giảm cân nhưng vẫn thu nạp đầy đủ chất xơ, chất béo, lượng đường. Nhờ đó, cơ thể bạn vẫn đủ chất, không cảm thấy mệt mỏi cho cả ngày dài hoạt động.

Để những cốc sinh tố mát lành hơn, bạn có thể mix nhiều loại hoa quả với các vị khác nhau. Chia nhỏ ra từng túi dùng cho một ngày, tiết kiệm thời gian sơ chế.

Vân Anh từng trải lòng, dù giảm cân thành công nhưng cô khuyên các bạn gái hãy lựa chọn phương pháp an toàn, tốt cho sức khoẻ. Với nàng hot girl Sài thành, cô kiên quyết không bao giờ nhận pr sản phẩm thuốc giảm cân bởi nó gây ra nhiều hệ luỵ nghiêm trọng, thậm chí gây mất mạng vì ảnh hưởng tới nội tạng theo thời gian.