Chớp mắt ¼ năm đã trôi qua, đừng lo, bạn vẫn kịp lên plan 2021 với “to-do-list” sau đây

Nói lời tạm biệt với tháng 3 thì bạn đã đi được ¼ chặng đường của năm 2021 rồi đấy. Nếu vẫn chưa có kế hoạch làm gì để những tháng còn lại của năm trở nên rực rỡ thì hãy thử đặt mục tiêu thực hiện “to-do-list” đơn giản mà hiệu quả sau đây nhé.

Đăng ký khóa học ngắn hạn hấp dẫn

Nâng cao kiến thức luôn là ưu tiên hàng đầu để giúp một năm của bạn trở nên rực rỡ và ý nghĩa nhất. Bạn có thể học thêm một ngoại ngữ, hoặc tham gia các khóa ngắn hạn nâng cao nghiệp vụ. Khối kinh tế có kế toán, thanh toán quốc tế, khai báo thuế. Khối xã hội có tâm lý học, văn hóa học. Khối dịch vụ có nghiệp vụ lễ tân, tiếng Anh chuyên ngành. Tất cả đều là khóa ngắn hạn dễ dàng tham gia mà lại còn giúp bạn mở mang kiến thức. Đặc biệt, nhiều khóa học được tổ chức bởi các trường đại học lớn hoặc tổ chức uy tín đều có cấp chứng chỉ tham gia cho người học, có tác dụng làm cho chiếc CV công việc của bạn rực rỡ hơn nhiều.

Ngoài ra, đăng ký làm việc bán thời gian vào cuối tuần để tăng kỹ năng, trải nghiệm cũng là một cách rất hay để thời gian của bạn có ý nghĩa hơn. Như nhà tư bản Henry Ford đã từng nói: “Sự bảo đảm duy nhất mà con người có thể có trên thế gian này là nguồn dự trữ tri thức, kinh nghiệm và khả năng”.

Cải thiện sức khỏe, không chỉ thể chất mà còn cả tinh thần

Tết đã qua hơn một tháng rồi, nhưng nếu như “dư âm” của bánh chưng, bánh tét và những mâm cỗ thịnh soạn vẫn còn ngự trị ngay vòng eo của bạn thì còn chờ gì mà không đăng kí ngay một chiếc thẻ phòng gym, lớp yoga hay tham gia vào các hội nhóm chạy bộ miễn phí ở thành phố nơi bạn sống.

Bên cạnh thể chất thì bạn cũng đừng bỏ quên sức khỏe tinh thần. Theo nghiên cứu của Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), khoảng 8% - 29% trẻ em đang trong độ tuổi vị thành niên ở Việt Nam mắc các bệnh về sức khỏe tâm thần. Ước tính tại Việt Nam có ít nhất 3 triệu thanh, thiếu niên có các vấn đề về sức khỏe tâm lý. Vì vậy, luyện tập não bộ là một trong những môn “thể thao” mà con người đang hướng tới để giúp phòng tránh các loại suy nhược hay rối loạn tâm thần. Bạn có thể học chơi một loại nhạc cụ, hoặc một loại cờ, chẳng hạn như cờ vua để vừa luyện não vừa trở nên ngầu như cô nàng Beth Harmon trong bộ phim nổi tiếng “Gambit Hậu” vậy.

Ngoài ra, ở Việt Nam còn có các lớp luyện tập trí nhớ ngắn hạn (working memory), giúp bạn nâng cao sự tập trung và trí nhớ. Các lớp luyện trí nhớ này cũng là “lò đào tạo” nhân tài cho các kì thi Siêu trí tuệ và Siêu trí nhớ Việt Nam.

Giải trí hợp lý để nâng cao hiệu suất học tập, lao động

Nghỉ ngơi và giải trí hợp lý chính là một trong những cách quan trọng nhất để giúp bạn tăng tốc và biến ¾ thời gian còn lại trong năm trở nên hiệu quả nhất có thể.

Nghỉ ngơi không có nghĩa là lười biếng, mà thậm chí còn là “to-do-list” quan trọng trong ngày và cả cuối tuần của bạn. Mỗi ngày, bạn nên học tập, làm việc theo chu kỳ 90 phút. Tập trung hết sức trong 90 phút, tắt hết điện thoại và “notifications” từ mạng xã hội, sau đó thì bạn nên nghỉ xả hơi, đứng lên đi lại thư giãn gân cốt, leo vài bậc cầu thang, nghe một bản nhạc...

Cuối tuần là thời gian bạn nên xa rời công việc để cả cơ thể và trí óc được sạc lại năng lượng. Lúc này, bạn có thể giải trí bằng những bộ phim hay hoặc một trận thể thao hấp dẫn. Truyền hình K+ trong tháng 3 này với ưu đãi duy nhất 10 ngày sẽ là “vị cứu tinh” vừa hợp túi tiền, vừa dẹp ưu phiền căng thẳng bởi kho nội dung “ngợp giải trí” chất lượng cao.

Không chỉ là những bộ phim điện ảnh, truyền hình hấp dẫn, các tác phẩm đa quốc gia đạt nhiều giải thưởng danh giá như Rồng Xanh, BaekSang, Quả cầu vàng… cũng được K+ đầu tư cập nhật mới nhất trên các kênh sóng giúp khán giả có nhiều sự lựa chọn giải trí.

Một vài điện ảnh nổi tiếng có thể kể đến như Bà hoàng nói dối (phát sóng 20g 28/3 trên K+1) đã giúp nữ chính Ra Mi Ran trở thành Ảnh hậu của giải Rồng xanh lần thứ 41, Thế giới của chúng ta (phát sóng 18g tối nay 22/3 trên K+1) với câu chuyện tình bạn đẹp đã giúp phim ẵm hai giải thưởng lớn là Rồng xanh lần thứ 37 với hạng mục “Đạo diễn mới xuất sắc nhất” và Baeksang lần thứ 53 cho “Kịch bản xuất sắc nhất”. Ngoài ra còn rất nhiều tác phẩm danh giá khác cũng từng được xướng tên tại hai giải thưởng uy tín này như: Tài xế taxi (phát sóng 18g 23/3 trên K+1), 1987: Ngày định mệnh (phát sóng 18g 24/3 trên K+1), Em là mặt trời của anh (phát sóng 18g 25/3 trên K+1)…

Chưa kể khung phim truyền hình được phát sóng trên kênh K+NS từ thứ 2 đến thứ 6 như Cộng sự số 1, Thanh tra mẫu mực, Nguyện ta như sao, chàng như trăng, Hành trang làm mẹ... hay các phim Việt chiếu rạp mới nhất trên K+1 như Trái tim quái vật, Bí mật của gió… lên sóng tháng 3, 4 sẽ mang lại cho bạn trải nghiệm tận hưởng phim ảnh đa dạng chất lượng cao mọi lúc, mọi nơi.

Đặc biệt, bom tấn cổ trang có sự tham gia diễn xuất của ngôi sao kì cựu Lưu Đào kết hợp cùng “mỹ nam phim thần tượng xứ Đài một thời” Châu Du Dân mang tên Đại Tống Cung Từ sẽ được lên sóng song song với Trung Quốc trên App K+ vào lúc 9g hàng ngày từ Thứ 2 - Thứ 7, bắt đầu từ 22/3/2021.

Bên cạnh phim hay thì không thể không kể đến loạt giải đấu bóng đá, tennis, golf kịch tính nhất hành tinh được độc quyền chiếu trên K+. Tháng 3, tháng 4 trên K+ luôn phủ sóng các giải đấu thể thao danh giá khắp hành tinh, khán giả sẽ được chứng kiến các trận cầu nảy lửa xác lập lại đội hình Big 6 của Ngoại hạng Anh và cuộc đua tranh cho một vị trí dự Cúp châu Âu. Europa League chuẩn bị bước vào lượt đi và lượt về vòng Tứ kết sau lượt tranh tài vòng 1/8 với kết quả người thắng kẻ thua đầy bất ngờ. Gay cấn hơn bao giờ hết không thể không nhắc đến vòng loại World Cup 2022 khu vực Châu Âu với nhiều trận đấu lớn của 10 bảng đấu để tranh vé tham dự giải bóng này…

Đặc biệt, để tăng tính trải nghiệm dịch vụ dành cho mọi khách hàng dù chưa phải là thuê bao của K+, đơn vị mở miễn phí App K+ trong tháng 3 này để xem các giải tennis và golf bao gồm xem lại các trận đấu, tin tức nổi bật và các chương trình đồng hành.

Cuối tuần giải trí với Truyền hình K+ thì chắc chắn bạn sẽ được sạc đầy năng lượng và sẵn sàng cho một tuần mới bùng nổ tiếp theo thôi.