Mới đây, nữ ca sĩ Hạnh Sino có đăng tải một số hình ảnh trên trang cá nhân và nhận được nhiều lời khen của cư dân mạng. Có người còn viết: "Đẹp như một giấc mơ". Hạnh Sino chọn diện thiết kế monokini kiểu lệch vai và cut-out bất đối xứng ở eo. Trang phục gợi cảm vừa phải vẫn tôn được đường cong nữ tính của người đẹp.
Hạnh Sino tên đầy đủ là Nguyễn Mỹ Hạnh, là một trong những hot girl 9x Hà thành nức tiếng. Người đẹp theo đuổi sự nghiệp ca hát, được nam ca sĩ Tuấn Hưng nhận làm học trò và hỗ trợ phát triển. Ở tuổi 31, Hạnh Sino vẫn được khen ngợi ở ngoại hình trẻ trung cũng như vóc dáng chuẩn đẹp. Tất nhiên, cô cũng phải bỏ công sức luyện tập cũng như áp dụng chế độ ăn uống hợp lý để giữ dáng.
Được biết, Hạnh Sino có lui tới phòng tập gym. Cô từng chia sẻ hóm hỉnh: "Vì một thân hình cường tráng hiên ngang nào xông lên chị em ơi". Không phải vô cớ khi số đông người ta chọn gym để luyện tập. Chẳng riêng người mập mạp cần giảm lượng lớn mỡ thừa mà những người có cân nặng vừa phải cũng thích tập gym vì khi đó cơ thể sẽ đẹp săn chắc, mỡ chuyển thành cơ mang đến vẻ ngoài đầy sức sống.
Ngoài ra, người đẹp còn thường xuyên bơi lội. Đây cũng là bộ môn giúp phái đẹp giữ dáng và còn tốt cho sức khỏe tổng thể. Dưới tác động của nước, cơ thể đốt cháy được nhiều calo hơn. Theo một số nghiên cứu, 30 phút bơi tự do bạn có thể đốt cháy khoảng 250 đến 400 calo. Vận động toàn thân này cũng sẽ giúp cơ thể phái đẹp trở nên dẻo dai hơn, dáng người được kéo giãn một cách tự nhiên.
Cùng với đó, cô còn có chế độ ăn uống khoa học nhờ cách tính toán chính xác lượng calo nạp mỗi ngày. Điều này giúp Hạnh Sino ăn nhiều nhưng không béo. Bí quyết "vàng" để giảm cân, giữ dáng là nhờ việc cân bằng calo nạp vào và tiêu thụ, tránh tình trạng dư thừa, cơ thể không chuyển hóa hết sẽ dẫn đến tăng cân, tích mỡ. Tùy thuộc vào nhu cầu cơ thể, tính chất công việc mà lượng calo mỗi người cần một ngày là khác nhau.
Nguồn tin: www.24h.com.vn
Bấm để xem thêm ...
NHÓM MUA TRỰC TUYẾN PHIÊN CHỢ TRỰC TUYẾN ĐẤU GIÁ TRỰC TUYẾN SEAONER NFT MALL SEAONER AI MALL SEAONER DATACENTER MALL SEAONER TOP TECH MALL MÁY BỘ VI TÍNH DỊCH VỤ IT & MORES ROSA PC MALL ROSA e-COMMERCE ĐỒ HỌA & LÀM PHIM MÁY VĂN PHÒNG MÁY CHIẾU PHIM 4K/8K LINH KIỆN VI TÍNH GAMING GEARS PHỤ KIỆN VI TÍNH CLB4U SDK PLATFORM LẬP TRÌNH WEB3 APP DỰ ÁN AI MÁY CHỦ DOANH NGHIỆP CLOUD SERVER & HOSTING DATACENTER TRANG THIẾT BỊ AI THIẾT BỊ HIỂN THỊ THÔNG MINH GAMES & PHÒNG GAME CHUYỂN ĐỔI SỐ THIẾT BỊ KỸ THUẬT SỐ THIẾT BỊ ÂM THANH ÁNH SÁNG SMARTHOME & SMART OFFICE CÀ PHÊ NHÀ HÀNG CARS & MORES BIKES & MORES THỜI TRANG & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM ORGANIC BEER COFFEE TEA LOUNGE GLAMPING & CAMPING THỰC PHẨM TƯƠI SỐNG NỘI NGOẠI THẤT & KIẾN TRÚC DU LỊCH & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG THIẾT BỊ GIA DỤNG ĐIỆN THOẠI & PHỤ KIỆN MẸ & BÉ THỦ CÔNG MỸ NGHỆ & MỸ THUẬT KẾT NỐI DOANH NGHIỆP SỬA CHỮA BẢO TRÌ & DỊCH VỤ TRANH ẢNH & NGHỆ THUẬT KẾ TOÁN & THUẾ & THÀNH LẬP DN NÔNG NGHIỆP THÔNG MINH NÔNG SẢN SÀN NÔNG NGHIỆP SIÊU THỊ THỰC PHẨM SẠCH THIẾT KẾ & IN ẤN THỰC PHẨM KHÔ & ĐÓNG GÓI THỦY HẢI SẢN THỦY HẢI SẢN & NUÔI TRỒNG TRẠM XĂNG VĂN PHÒNG PHẨM VỆ SINH CÔNG NGHIỆP & CHUYỂN NHÀ XÂY DỰNG & CẢI TẠO CÔNG TRÌNH XÂY DỰNG & VẬT LIỆU XÂY DỰNG
Cần Bán Cần Mua Dịch vụ SaaS Affiliate Marketing Dịch vụ AIaaS Cho thuê Dịch vụ XaaS Dịch vụ PaaS Dịch Vụ Dịch vụ IaaS Tư vấn Đấu Giá Đấu Giá Trực Tuyến Đấu Thầu Ký Gửi Nhóm Mua Thi Công Trao Đổi Dịch Vụ Trao Đổi Sản Phẩm Xuất Nhập Khẩu Xúc Tiến Thương Mại