Linh Ka gầy kỷ lục với cân nặng như thiếu nhi, chân “cột đình” giờ mỏng như lá lúa

Không ít người bày tỏ sự lo lắng cho cân nặng của Linh Ka, mong muốn cô "có da có thịt".

Mới đây, Linh Ka có đăng tải hình ảnh trên trang cá nhân với chia sẻ: "Tui của hiện tại là 39 kí lô". Hot girl sinh năm 2002 khoe thân hình mảnh mai cùng đôi chân dài nuột nà. So với thời gian trước đó, Linh Ka khá mũm mĩm với bắp chân, đùi lớn. Bài đăng của cô hiện nhận được gần 80.000 lượt "thả tim" của cư dân mạng cùng gần 350 nghìn bình luận. 

Bên cạnh những lời khen xinh đẹp, xem Linh Ka là động lực giảm cân hay mong muốn Linh Ka chia sẻ bí quyết giữ dáng, một số người cũng lên tiếng về thân hình có phần gầy gò của cô. "Gầy quá rồi", "Gầy quá Ka ơi", "Gầy quá, mập thêm chút nữa đi Linh", "39kg, này là quá gầy rồi ạ", "Đừng để gầy quá nha chị, gầy quá không còn đẹp nữa đâu ạ",... - cư dân mạng viết.

Trong số những hot teen nổi cùng thời, Linh Ka hiện tại vẫn là cái tên giữ được nhiệt công chúng. Chẳng những có gương mặt xinh đẹp, Linh Ka còn luôn nỗ lực hoàn thiện hình ảnh, xây dựng vóc dáng. Điều này có được là nhờ cô thường xuyên rèn luyện thể thao. Giảm cân, giữ dáng là quá trình không dễ dàng, muốn đẹp bền vững và an toàn, luyện tập là cách thức phổ biến nhất. 

Được biết, Linh Ka tập đa dạng nhiều môn như gym, yoga, nhảy, Muay Thái. Mỗi bộ môn có những ưu điểm khác nhau và đều là các vận động giúp tăng cường đốt cháy mỡ thừa. Nhiều người vẫn chọn tập phối hợp nhiều môn để bổ trợ lẫn nhau. Ngoài ra, việc này cũng giúp bạn không cảm thấy áp lực, thay đổi để luôn thấy hứng thú với việc rèn luyện thể thao. 

Gym là bộ môn phổ biến nhất vẫn được đông đảo mọi người luyện tập. Nhờ sự hỗ trợ của máy móc các bài tập sẽ được thực hiện hiệu quả hơn. Gym chẳng những giúp xương chắc khỏe, cơ bắp mà còn giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh tật như tai biến, huyết áp, loãng xương,... 

Trong đó, yoga có vẻ ngược lại so với gym vì nhấn mạnh yếu tố tĩnh. Nhưng thực chất, yoga đòi hỏi sự chuyển động bên trong, cân bằng năng lượng thể chất và tinh thần. Để thực hiện các động tác yoga không phải đơn giản vì bạn cần phải phối hợp cơ thể một cách nhịp nhàng.

Với nhảy, dưới sự hỗ trợ của âm nhạc bạn sẽ cảm thấy thật sự thư giãn. Việc nhảy theo những ca khúc yêu thích cũng sẽ mang lại hứng khởi cho người tập. Bản thân nhảy còn chia ra nhiều phong cách giúp bạn thoải mái lựa chọn.

Còn với Muay Thái, đây là bộ môn võ thuật truyền thống của người Thái Lan và hiện nay được phổ biến như một phương pháp rèn luyện thể hình. Không chỉ nam giới mà phái đẹp cũng đặc biệt yêu thích Muay Thái vì chẳng những có thể giúp họ giảm cân mà còn được rèn luyện khả năng tự vệ. 

Tuy nhiên, việc giảm cân nên được thực hiện phù hợp với thể trạng để đẹp cân đối. Con số không phải là tất cả, quan trọng là bạn khỏe mạnh.