Mới đây, Ngô Kiến Huy có đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân, thu hút sự chú ý của cư dân mạng. Nam ca sĩ khiến người hâm mộ trầm trồ vì thân hình đá tảng, cơ ngực săn chắc. Một số người nhận xét: "Tưởng ốm mà cũng "bắp" ra phết" (biệt danh của Ngô Kiến Huy là Bắp), "dáng đẹp quá anh ơi", "đẹp trai",... Nam ca sĩ, diễn viên không còn bị chê quá gầy hay có phần mập mạp như trước.
Ở tuổi 33, Ngô Kiến Huy không chỉ phát triển bản thân ở nhiều lĩnh vực như ca hát, diễn xuất, MC mà còn hoàn thiện hơn về hình ảnh. Từng có thời gian, Ngô Kiến Huy không có thân hình săn chắc, bụng mỡ khác hẳn hiện tại. Sau đó, giọng ca "Truyền thái y" đã áp dụng chế độ ăn uống khoa học cùng với việc luyện tập để giảm cân cũng như xây dựng cơ bắp.
Ngô Kiến Huy khôi hài nói: "Từ nay đừng ai gọi tui là Thỏ Đen bụng bia nữa! Thỏ Đen 6 múi coming soon. Các bạn hãy quên hình ảnh Thỏ Đen chảy xệ, Đuông Dừa 3 ngấn đi".
Ngô Kiến Huy từng chia sẻ mình phải giảm 10kg xuống còn 59kg để giả gái trong bộ phim "Em là của em". Thậm chí, điều này khiến anh bị đồn thổi không hay do hốc hác. Nhưng vì lý do giữ thông tin bộ phim nên Ngô Kiến Huy không thể thanh minh cho tới khi sản phẩm được ra mắt.
Anh nói mình học theo cách giảm cân của những diễn viên nước ngoài có vai diễn tương đồng, tìm hiểu cách họ hóa thân vào nhân vật trước nhất từ ngoại hình.
Ngô Kiến Huy nghiêm túc trong việc thực hiện chế độ ăn kiêng. Anh ăn rau, các loạt hạt, gạo lứt, cắt giảm tinh bộ và đường. Thức ăn được chế biến theo kiểu hấp để giữ được chất dinh dưỡng tối đa.
Điều này cũng khiến Ngô Kiến Huy gặp khó khăn thì cơ thể thiếu năng lượng không thể tập trung, nhất là khi lời thoại của nhân vật nhiều. Sau đó, Ngô Kiến Huy uống thêm protein để duy trì dinh dưỡng. Anh từng chia sẻ, mình khá tủi thân khi bạn bè được ăn uống thoải mái trong khi mình phải "bóp mồm bóp miệng".
Ngoài ra, anh tích cực đến phòng gym để đốt cháy năng lượng dư thừa, tập luyện giúp thân hình săn chắc hơn. Bên cạnh các bài tập thường thấy, Ngô Kiến Huy tập thêm boxing vừa rèn phản ứng nhay nhạy vừa giúp cơ bắp hoạt động nhiều hơn.
Đặc biệt, Ngô Kiến Huy thường xuyên đi tập cùng những người bạn, điều này giúp tạo thêm động lực để rèn luyện tốt hơn. Anh có chia sẻ trên trang cá nhân rằng: "Tháng này qua năm nọ, đi làm - tập gym - ăn - game - coi phim - ngủ". Chứng tỏ, tập gym là một phần không thể thiếu trong một ngày của Ngô Kiến Huy.
Cùng với đó, Ngô Kiến Huy còn tập nhảy. Vũ đạo không chỉ giúp phần trình diễn của nam ca sĩ thu hút hơn mà cũng có công dụng trong việc đốt cháy calo, tiêu hao mỡ thừa.
Nguồn tin: www.24h.com.vn
Bấm để xem thêm ...
NHÓM MUA TRỰC TUYẾN PHIÊN CHỢ TRỰC TUYẾN ĐẤU GIÁ TRỰC TUYẾN SEAONER NFT MALL SEAONER AI MALL SEAONER DATACENTER MALL SEAONER TOP TECH MALL MÁY BỘ VI TÍNH DỊCH VỤ IT & MORES ROSA PC MALL ROSA e-COMMERCE ĐỒ HỌA & LÀM PHIM MÁY VĂN PHÒNG MÁY CHIẾU PHIM 4K/8K LINH KIỆN VI TÍNH GAMING GEARS PHỤ KIỆN VI TÍNH CLB4U SDK PLATFORM LẬP TRÌNH WEB3 APP DỰ ÁN AI MÁY CHỦ DOANH NGHIỆP CLOUD SERVER & HOSTING DATACENTER TRANG THIẾT BỊ AI THIẾT BỊ HIỂN THỊ THÔNG MINH GAMES & PHÒNG GAME CHUYỂN ĐỔI SỐ THIẾT BỊ KỸ THUẬT SỐ THIẾT BỊ ÂM THANH ÁNH SÁNG SMARTHOME & SMART OFFICE CÀ PHÊ NHÀ HÀNG CARS & MORES BIKES & MORES THỜI TRANG & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM ORGANIC BEER COFFEE TEA LOUNGE GLAMPING & CAMPING THỰC PHẨM TƯƠI SỐNG NỘI NGOẠI THẤT & KIẾN TRÚC DU LỊCH & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG THIẾT BỊ GIA DỤNG ĐIỆN THOẠI & PHỤ KIỆN MẸ & BÉ THỦ CÔNG MỸ NGHỆ & MỸ THUẬT KẾT NỐI DOANH NGHIỆP SỬA CHỮA BẢO TRÌ & DỊCH VỤ TRANH ẢNH & NGHỆ THUẬT KẾ TOÁN & THUẾ & THÀNH LẬP DN NÔNG NGHIỆP THÔNG MINH NÔNG SẢN SÀN NÔNG NGHIỆP SIÊU THỊ THỰC PHẨM SẠCH THIẾT KẾ & IN ẤN THỰC PHẨM KHÔ & ĐÓNG GÓI THỦY HẢI SẢN THỦY HẢI SẢN & NUÔI TRỒNG TRẠM XĂNG VĂN PHÒNG PHẨM VỆ SINH CÔNG NGHIỆP & CHUYỂN NHÀ XÂY DỰNG & CẢI TẠO CÔNG TRÌNH XÂY DỰNG & VẬT LIỆU XÂY DỰNG
Cần Bán Cần Mua Dịch vụ SaaS Affiliate Marketing Dịch vụ AIaaS Cho thuê Dịch vụ XaaS Dịch vụ PaaS Dịch Vụ Dịch vụ IaaS Tư vấn Đấu Giá Đấu Giá Trực Tuyến Đấu Thầu Ký Gửi Nhóm Mua Thi Công Trao Đổi Dịch Vụ Trao Đổi Sản Phẩm Xuất Nhập Khẩu Xúc Tiến Thương Mại