Tạm dừng sự nghiệp để lui về ở ẩn nhưng những hình ảnh mới nhất được đăng tải trên trang cá nhân, Trà My Idol vẫn khiến dân tình phải trầm trồ bởi vóc dáng chuẩn chỉnh sau 2 lần sinh quý tử cho chồng đại gia.. Trong concept ảnh đen trắng, Trà My tự tin phô diễn hình thể nóng bỏng, gợi cảm, và vô cùng săn chắc với 0% mỡ thừa. Trước đó, nữ ca sĩ đã khiến dân tình một phen xôn xao khi khoe nhan sắc rạng ngời dù chỉ mới 5 ngày sau sinh.
Tập yoga thường xuyên
Trà Mỹ chia sẻ bí quyết về dáng sau sinh của mình đó là chăm chỉ vận động thể dục thể thao nhẹ. Cô cho biết, sau 1 tuần sinh con đã chọn những bài tập yoga nhẹ nhàng để tập luyện vừa giúp giảm cân nặng hiệu quả vừa giúp cho cơ thể từ từ thích nghi với các hoạt động nhẹ nhàng, lại khiến cô có thể giải tỏa tinh thần trong suốt thời gian nằm lì trên giường.
Kick - boxing
Ngoài ra, sau khoảng 2-3 tháng, cô chọn tập môn thể thao kết hợp võ thuật kick - boxing để rèn luyện sức khỏe và giữ dáng. Trà My chú trọng vào những động tác cơ bản có tác dụng đốt cháy mỡ thừa một cách tối đa, đặc biệt làm cho các động tác tác động trực tiếp vào những phần nhiều mỡ như cánh tay, bắp chân.
Trà My chia sẻ, ‘Đổ mồ hôi nhiều trong phòng tập giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và tăng cường trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Ngoài ra, tôi còn thích môn này vì nó có tác dụng tăng cường thể lực và phòng thân khi cần thiết’.
Uống nước chè vằng
Bí quyết "vàng" của Trà My để giảm cân sau sinh đó là uống nước chè vằng pha loãng. Cô cho biết, việc uống chè vằng không chỉ giúp cơ thể được bổ sung nhiều nước mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, theo những nghiên cứu về đặc tính dược lý đã cho thấy rõ, chè vằng không chỉ có tác dụng đối với một số căn bệnh như huyết áp, tiểu đường, mỡ máu mà còn lợi sữa cho những bà mẹ đang cho con bú.
Nguồn tin: www.24h.com.vn
Bấm để xem thêm ...
NHÓM MUA TRỰC TUYẾN PHIÊN CHỢ TRỰC TUYẾN ĐẤU GIÁ TRỰC TUYẾN SEAONER NFT MALL SEAONER AI MALL SEAONER DATACENTER MALL SEAONER TOP TECH MALL MÁY BỘ VI TÍNH DỊCH VỤ IT & MORES ROSA PC MALL ROSA e-COMMERCE ĐỒ HỌA & LÀM PHIM MÁY VĂN PHÒNG MÁY CHIẾU PHIM 4K/8K LINH KIỆN VI TÍNH GAMING GEARS PHỤ KIỆN VI TÍNH CLB4U SDK PLATFORM LẬP TRÌNH WEB3 APP DỰ ÁN AI MÁY CHỦ DOANH NGHIỆP CLOUD SERVER & HOSTING DATACENTER TRANG THIẾT BỊ AI THIẾT BỊ HIỂN THỊ THÔNG MINH GAMES & PHÒNG GAME CHUYỂN ĐỔI SỐ THIẾT BỊ KỸ THUẬT SỐ THIẾT BỊ ÂM THANH ÁNH SÁNG SMARTHOME & SMART OFFICE CÀ PHÊ NHÀ HÀNG CARS & MORES BIKES & MORES THỜI TRANG & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM ORGANIC BEER COFFEE TEA LOUNGE GLAMPING & CAMPING THỰC PHẨM TƯƠI SỐNG NỘI NGOẠI THẤT & KIẾN TRÚC DU LỊCH & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG THIẾT BỊ GIA DỤNG ĐIỆN THOẠI & PHỤ KIỆN MẸ & BÉ THỦ CÔNG MỸ NGHỆ & MỸ THUẬT KẾT NỐI DOANH NGHIỆP SỬA CHỮA BẢO TRÌ & DỊCH VỤ TRANH ẢNH & NGHỆ THUẬT KẾ TOÁN & THUẾ & THÀNH LẬP DN NÔNG NGHIỆP THÔNG MINH NÔNG SẢN SÀN NÔNG NGHIỆP SIÊU THỊ THỰC PHẨM SẠCH THIẾT KẾ & IN ẤN THỰC PHẨM KHÔ & ĐÓNG GÓI THỦY HẢI SẢN THỦY HẢI SẢN & NUÔI TRỒNG TRẠM XĂNG VĂN PHÒNG PHẨM XÂY DỰNG & VẬT LIỆU XÂY DỰNG
Cần Bán Cần Mua Dịch vụ SaaS Affiliate Marketing Dịch vụ AIaaS Cho thuê Dịch vụ XaaS Dịch vụ PaaS Dịch Vụ Dịch vụ IaaS Tư vấn Đấu Giá Đấu Giá Trực Tuyến Đấu Thầu Ký Gửi Nhóm Mua Trao Đổi Dịch Vụ Trao Đổi Sản Phẩm Xúc Tiến Thương Mại