GREEN WORLD | GREEN NUTS | SỮA HẠT | SỮA HẠNH NHÂN BÍ ĐỎ | SỨC KHỎE TỪ GỐC

03/12/2025 11:20  

      Trong thế giới sữa hạt, sự kết hợp giữa hạnh nhânbí đỏ tạo nên một loại thức uống vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng. Sữa hạnh nhân bí đỏ không chỉ mang vị béo ngậy, ngọt dịu tự nhiên mà còn giàu vitamin, khoáng chất, rất phù hợp cho người ăn chay, người muốn giảm cân hoặc đơn giản là tìm kiếm một thức uống lành mạnh.

💪 Lợi ích của sữa hạnh nhân bí đỏ

🥛 Nguyên liệu cần chuẩn bị

👩‍🍳 Cách làm sữa hạnh nhân bí đỏ

  1. Ngâm hạnh nhân: Ngâm hạnh nhân qua đêm để loại bỏ chất ức chế enzyme.
  2. Hấp bí đỏ: Bí đỏ gọt vỏ, cắt miếng nhỏ, hấp chín để giữ hương vị tự nhiên.
  3. Xay hỗn hợp: Cho hạnh nhân đã ngâm, bí đỏ hấp chín và nước lọc vào máy xay, xay nhuyễn.
  4. Lọc sữa: Dùng túi lọc sữa hạt hoặc vải mỏng để loại bỏ bã, thu được sữa mịn.
  5. Nêm vị: Thêm mật ong, muối hồng và vani/quế tùy thích.
  6. Bảo quản: Cho vào chai thủy tinh, để ngăn mát tủ lạnh, dùng trong 2–3 ngày.

🌟 Mẹo nhỏ để sữa ngon hơn

Sữa hạnh nhân bí đỏ là thức uống bổ dưỡng, dễ làm, phù hợp cho mọi lứa tuổi. Với công thức đơn giản trên, bạn có thể tự tay chuẩn bị cho gia đình một loại sữa hạt thơm ngon, lành mạnh mỗi ngày.



GreenWorld   GreenNuts   Hạtdinhdưỡng   hạnh nhân mỹ   sữa hạnh nhân bí đỏ   cách làm sữa hạnh nhân   sữa hạt bí đỏ.  


Bài viết liên quan