bổ dưỡng

Bữa sáng tốt nhất và tồi tệ nhất cho bệnh nhân tiểu đường

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt là đối với bệnh nhân tiểu đường, vì đây là bữa ăn đầu tiên trong ngày sau khi nhịn ăn quá lâu. Điều này làm cho việc ăn sáng lành mạnh trở thành một yếu tố quan trọng trong việc kiểm tra lượng đường trong máu. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm bạn phải thêm vào bữa sáng hằng ngày để kiểm soát lượng đường trong máu, theo Times of India. 1. Ngũ cốc nhiều chất xơ, ít đường Ngũ cốc là một trong những lựa chọn bữa sáng được yêu thích nhất mọi thời đại. Nhưng bệnh nhân tiểu đường phải đảm bảo bao gồm ngũ cốc nhiều chất xơ, ít đường tr ...

bổ dưỡng   thực phẩm   tiểu đường  

Những thực phẩm giàu vitamin E chống ung thư cho người ăn chay
Vai trò chính của nó là hoạt động như một chất chống ô xy hóa, loại bỏ các gốc tự do có thể gây hại cho tế bào. Các gốc tự do có thể góp phần gây ung thư, giảm thị lực và một loạt các bệnh mạn tính khác. Vitamin E cũng tăng cường chức năng miễn dịch và ngăn ngừa hình thành cục máu đông trong động mạch. Đối với những người ăn chay, có một số nguồn cung cấp vitamin E. Dưới đây là một số nguồn cung ...


Ích Giáp Vương – Giải pháp “vàng” dành cho người bị cường giáp
Theo thống kê gần đây, số người bị cường giáp đang ngày càng gia tăng, trong đó, tỷ lệ mắc ở phụ nữ cao hơn nam giới. Để cải thiện tình trạng bệnh, hàng nghìn người đã sử dụng sản phẩm Ích Giáp Vương. Cường giáp là gì? Cường giáp là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone so với nhu cầu của cơ thể. Lúc này, các hoạt động của tim, hệ thần kinh, quá trình điều tiết ...


Tôm nấu với củ này vừa bổ dưỡng lại giảm ho cảm, món ăn quá hợp cho mùa đông
Canh tôm nấu củ cải có tác dụng dưỡng âm, giảm ho cảm. Nó cũng có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Nguyên liệu 500g tôm 40g giò sống 1 cây củ cải trắng to 2 thìa súp bột ngô Hành, gừng 1 thìa súp rượu nấu ăn Muối Cách làm Tôm rửa sạch, sau đó bóc vỏ, lột chỉ đen. Giữ lại phần đầu tôm để ninh nước cho ngọt. Cho hành và gừng thái lát vào ...


Rửa mặt không cần xà phòng da vẫn sạch trơn láng từ các loại hạt
Bạn có sử dụng các loại hạt làm sạch như một phần của chế độ chăm sóc da của mình không? Chúng là một cách hiệu quả và nhẹ nhàng để làm sạch sâu làn da mà không có hóa chất khắc nghiệt Các loại hạt làm bột rửa mặt thường được làm từ thảo mộc, yến mạch, các loại hạt hoặc đất sét ở dạng bột và giúp tẩy tế bào chết cho da mặt. Có sự khác biệt giữa các loại tẩy da chết, cả vậ ...


7 loại thảo dược quý giúp bảo vệ và giảm các triệu chứng bệnh về gan
Để gan không phải làm việc quá tải cần thực hiện lối sống khoa học, bao gồm chế độ ăn uống nhiều rau củ, trái cây và các bài tập thể dục cho cơ thể. Bổ sung các loại thảo dược hỗ trợ tăng cường khả năng bổ can thận, khử độc cho gan, giúp gan khỏe mạnh, hỗ trợ đẩy lùi bệnh gan như Nấm linh chi có tác dụng ...


Độc đáo với cách làm mứt bí đao thành những chiếc lá xanh non, đẹp mắt, ăn ngon
Không chỉ làm ra thành phẩm ngon ngọt, thích hợp nhấm nháp ngày Tết, bạn có thể làm ra mứt bí đao như những chiếc lá xanh non. Tết đến, mứt bí đao là một món điểm tâm không thể thiếu được, mang lại vị ngọt ngào cho gia đình và bạn bè thưởng thức.  Bí đao là một loại quả rất tốt cho sức khỏe cũng như sắc đẹp nhất là đối với chị em phụ nữ. Bình thường mọi người dùng bí ...


Chọn chế độ ăn theo nhóm máu như thế nào?
Lý thuyết là nhóm máu có thể khiến bạn ít nhiều dễ bị ảnh hưởng bởi các hệ quả sức khỏe khác nhau, như nguy cơ mắc một số bệnh, khả năng sinh sản, phản ứng với stress...Vì vậy, bạn nên thực hiện chế độ ăn giúp giảm thiểu những nguy cơ đặc trưng đi kèm với nhóm máu. Khoa học nói gì về chế độ ăn theo nhóm máu? Có bằng chứng cho thấy một số bệnh mãn tính, như một số ung thư và bệnh tim, có thể dễ xảy ...


Nên và không nên ăn gì để tránh tăng nồng độ a xít uric?
Điều đó nói lên rằng, khi chúng ta ăn quá nhiều thực phẩm giàu purin, cơ thể chúng ta có thể không tiêu hóa được, dẫn đến tăng nồng độ a xít uric. Tăng nồng độ a xít uric trong máu cũng có thể gây ra bệnh gút (gout). Do đó, theo dõi thói quen ăn kiêng của bạn là điều quan trọng hàng đầu khi bạn muốn tránh điều tương tự. Mẹo ăn kiêng a xít uric Những người có nồng độ a xít uric cao phải cực kỳ t ...


Hai quả thận quý giá sẽ cảm ơn bạn vô cùng nếu thường xuyên ăn 9 món này
Để giữ cho thận hoạt động trơn tru, bạn nên bổ sung các loại rau củ bổ dưỡng vào chế độ ăn uống của mình. Thận là cơ quan thiết yếu của cơ thể, có chức năng loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi máu và điểu chỉnh lượng chất lỏng trong cơ thể. Tránh chất béo, thực phẩm chế biến có chứa quá nhiều natri và chất béo bão hòa là những bước quan trọng khi nói đến việc chăm sóc thận. M ...


Ngày Tết có món gà nướng muối nhà làm ngon hơn ngoài hàng này thì còn gì tuyệt vời hơn
Món gà nướng muối nguyên con vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, đánh bại mọi tín đồ say mê thịt gà với tuyệt chiêu nướng gà dưới đây Nguyên liệu 1 con gà nhỏ khoảng 800g, bỏ đầu và chân 1.5 thìa cà phê muối ăn thường 2kg muối biển ½ thìa canh bột gừng ½ thìa canh bột nghệ Cách làm Đầu tiên bỏ đầu và chân gà rồi rửa thật sạch, để ráo nước. Thoa đều mộ ...


Bất ngờ với những lợi ích sức khỏe của hạt thông
Trong những năm gần đây, hạt thông đang trở thành món ăn vặt ngày càng được ưa chuộng, nhất là trong dịp Tết do hương vị thơm ngon và những lợi ích đối với sức khỏe mà loại hạt này mang lại.Giá trị dinh dưỡng của hạt thông Hạt thông chứa 51,3% axit béo bao gồm axit stearic (1,2%), axit oleic (2,3%), axit pinolenic (19%), axit linoleic (2,8%). Nó cũng chứa 8,7% nước, 13,6% protein, 0,9% chất xơ và ...


Bí quyết giảm cân nhanh không cần tính toán
Cách giảm cân mà không tính calo được thực hiện thế nào? 1. Phương pháp JERF (Chỉ ăn thực phẩm) Phương pháp này không phải là quy định calo không quan trọng chút nào. Mà theo phương pháp này đó là chất dinh dưỡng quan trọng hơn. Xem calo là yếu tố quan trọng nhất trong việc lựa chọn thực phẩm để tiêu thụ là một quan điểm quá đơn giản và không xem xét khoa học về chất ...


Dấu ấn ngũ cốc trong món bánh xèo Nhật nổi danh thế giới
Pha trộn giữa trứng rán và pancake được nấu từ nhiều nguyên liệu đa dạng và rưới một loại sốt đặc sệt thơm ngon, đó chính là Okonomiyaki bánh xèo Nhật Bản.Món ăn được ưa chuộng tại Nhật Rất nhiều người so sánh bánh xèo Nhật với pizza vì độ nổi tiếng cũng như phổ biến trên bàn ăn của các quốc gia nhưng xét đến cùng lại khá khập khiễng bởi hai món ăn không có điểm chung nào ngoài hình dạng trò ...


7 thảo dược quý từ tự nhiên giúp bảo vệ và giảm các triệu chứng bệnh về gan
Gan có vai trò rất quan trọng trong cơ thể. Chính từ những vai trò tuyệt đối cần thiết của gan đối với sức khỏe và khả năng tái tạo của nó, chúng ta cần phải bảo vệ lá gan của mình một cách tốt nhất.Gan có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa các chất, làm giảm hoặc vô hiệu hóa các chất độc hại thâm nhập vào qua đường tiêu hóa, đồng thời làm giảm bớt độc tính và thải trừ một số chất cặn b ...


4 món ăn thuần Việt giúp mát gan, giải độc cơ thể
Nhiều món ăn thuần Việt lại chính là giải pháp thanh nhiệt, giải độc vừa đơn giản, vừa hiệu quả.Gan có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể, được ví như cơ quan lọc thải độc tố của cơ thể ra bên ngoài. Không những vậy, gan còn có vai trò quan trọng đối với quá trình chuyển hóa, giúp sản xuất dịch mật giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Để cơ thể luôn mạnh khỏe cần bảo vệ gan mỗi ngày. Các chuyên ...


Săn lộc biển trên Gành Yến
Kiếm tiền triệu mỗi ngày Mứt biển là một loại rong biển, mọc bám trên các gành đá ven bờ biển, chỉ xuất hiện vào các tháng 10 12 âm lịch. Mứt biển có giá trị kinh tế cao nên người dân vùng biển coi đây là món quà thiên nhiên ban tặng. Cái tên “lộc biển” cũng xuất phát từ đó. Cứ vào mùa mứt biển, người dân xã Bình Hải lại kéo nhau về Gành Yến (thuộc thôn Thanh Thủy, xã Bình Hải), nơi có những ...


13 mẹo tốt nhất để diệt mỡ bụng hiệu quả
Chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Ilana Muhlstein (Mỹ), người tự mình giảm được 45 kg và giúp hơn 200.000 người đạt được thân hình gọn gàng, khỏe mạnh hơn, đã chia sẻ những bí quyết làm phẳng bụng tốt nhất của mình để bạn có thể bắt đầu làm tan mỡ bụng, theo Eat This, Not That! 1. Hãy tưới nước trước Ngay sau khi bạn thức dậy, hãy uống hai ly nước. Hãy biến nó thành một thói quen. Hãy suy nghĩ B ...


Các chế độ ăn kiêng giảm cân tốt nhất cho năm 2021
Với 6 phương pháp ăn kiêng phổ biến dưới đây có thể giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. Có hàng ngàn xu hướng ăn kiêng hứa hẹn kết quả giảm cân hiệu quả. Một số phương pháp hạn chế lượng calo nạp vào, trong khi số khác nhấn mạnh việc cắt giảm tinh bột hoặc chất béo. Chọn một trong số tất cả các chế độ ăn kiêng có thể khá khó khăn nếu bạn không có kiến thức v ...


So sánh độ bổ dưỡng của lòng đỏ và lòng trắng trứng
Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng đặc biệt cao. Tỉ lệ các chất dinh dưỡng trong trứng tương quan với nhau rất thích hợp, cân đối.Trong trứng có đủ chất đạm, chất béo, vitamin, chất khoáng, các men và hoocmon. Thành phần của trứng có lòng đỏ và lòng trắng.  Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, lòng đỏ là thành phần quan trọng nhất của trứng, tập trung phần chủ yếu của các chất dinh dưỡng. ...


99% chị em làm điều này khi ninh xương nhưng đúng hay sai ít người biết
Khi ninh xương hoặc thịt, khi có lớp bọt trắng nổi lên chị em thường dùng muôi để vớt ra nhưng thực tế bọt trắng đó thực sự bẩn hay gây hại không thì không phải ai cũng rõ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng giải thích, các nguyên liệu trong nồi canh sau khi được làm nóng sẽ có đám bọt nổi lên. Thực tế, đó là protein hòa tan trong nước. Khi sôi, thành phần protein sẽ tích lại ...


Sai lầm về ăn sáng khiến bạn tăng cân
Một bát yến mạch trái cây và kem, một đĩa trứng ngon, hoặc một ly sinh tố ngọt ngào, tăng cường miễn dịch vào buổi sáng nghe thật tuyệt phải không? Đúng vậy, nghiên cứu mới khẳng định niềm tin lâu đời rằng bữa ăn sáng thực sự là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng vào ngày 31.12.2020 đã phân tích sự thay đổi trọng lượng cơ thể của 65.099 phụ ...


Người bệnh tiểu đường nên ăn bao nhiêu bữa một ngày?
Để tránh những biến chứng như vậy, họ được yêu cầu duy trì số lượng trong suốt cả ngày, điều này chỉ có thể đạt được bằng cách lập kế hoạch bữa ăn một cách bài bản. Từ thời thơ ấu, chúng ta đã biết ba bữa ăn mỗi ngày là rất quan trọng để nhận được tất cả các chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết cho cơ thể hoạt động tốt. Nhưng đối với một người mắc bệnh tiểu đường, chỉ 3 bữa ăn lớn mỗi ngày có ...


Những món ăn kinh dị, chứa độc tố nhưng lại trở thành đặc sản
Mỗi quốc gia, dân tộc trên thế giới đều có những món ăn kinh dị được coi là đặc sản. Tuy nhiên, với nhiều thực khách thập phương thì những món ăn đó quá ghê rợn và không phải ai cũng dám thử.1. Nhãn cầu cá ngừ Đây là một món ăn ngon phổ biến ở Nhật Bản. Mặt dù chúng rất giàu axit béo omega 3, nhưng ...


Ngăn đá tủ lạnh ngoài để cấp đông thực phẩm còn có nhiều công dụng vô cùng hữu ích
Ngăn đá tủ lạnh không chỉ giúp bảo quản thức ăn mà còn có nhiều công dụng khác trong cuộc sống. Phục hồi màu trắng của áo len Với một chiếc áo len màu trắng khi sử dụng lâu ngày sẽ có dấu hiệu bị ố vàng hoặc xỉn đi, tủ lạnh có thể giúp khắc phục điều này. Để có được chiếc áo len màu trắng như cũ chỉ việc giặt sạch rồi cho nó vào ngăn đông tủ lạnh trong 1 giờ đồng hồ rồi đ ...


Bộ quà tặng Phúc Lộc Sơn Hà mang nhiều tinh hoa phúc lộc
Bộ quà tặng sức khỏe Phúc Lộc Sơn Hà bao gồm thương hiệu yến sào Hồng Tuyết Linh và các sản phẩm chế biến từ nhung hươu Hương Sơn Hà Tĩnh như cao hươu, nhung hươu tươi, nhung hươu ngâm mật ong... Không chỉ là món quà cao cấp sang trọng, bộ quà tặng Phúc Lộc Sơn Hà còn mang cả tinh hoa phúc lộc của trời đất để gửi gắm đến những người quan trọng một năm mới bình an, thật nhiều sức khỏe, may mắn thịn ...


Tăng Thanh Hà thăng hạng tài nấu nướng thế nào sau 8 năm kết hôn?
Nổi tiếng là bà nội trợ đảm đang của showbiz Việt, Tăng Thanh Hà luôn khiến người hâm mộ phải thích thú mỗi khi chia sẻ những hình ảnh món ngon từ chính căn bếp của mình. Vừa là một doanh nhân, vừa phải chăm sóc 2 con nhỏ nhưng Tăng Thanh Hà vẫn vào bếp rất thường xuyên. Làm dâu gia đình “tài phiệt”, Tăng Thanh Hà không ủy nhiệm hoàn toàn căn bếp cho người giúp việc mà luôn chăm chút kỹ càng cho t ...


Hai bộ cùng quản lý... gừng, tỏi, húng quế...
Sản xuất kinh doanh dược liệu là ngành nghề kinh doanh có điều kiện. Các chủ thể kinh doanh trong ngành nghề này phải đáp ứng các điều kiện kinh doanh theo quy định tại Điều 33 của Luật Dược 2016. Những loại nào được xem là dược liệu và chịu sự quản lý của cơ chế này được xác định trong Danh mục dược ...


Ai bảo thiếu máu não, đau đầu mất ngủ là bệnh người già thì sai toét, thử mẹo này đi xem có thoát bệnh không?
Sáng nay trời mát, mẹ và dì Vân dậy từ sớm sắp đồ chuẩn bị đi lễ. Nhìn mẹ thoăn thoắt ra vào, chẳng ai ngờ 1 năm trước mẹ đã từng suýt chết vì chứng thiểu năng tuần hoàn não nặng. Năm 2015 bố tôi mất vì cơn đột quỵ bất ngờ sau khoảng 2 tháng kêu đau đầu âm ỉ. Mẹ tôi suy sụp hoàn toàn. Suốt nhiều tháng trời bà không ngủ, chỉ lặng lẽ khóc. Ngày giỗ đầu bố tôi nhiều người đế ...


Hành trình khám phá Tây Ninh 3 ngày 2 đêm mà bạn không nên bỏ lỡ!
Tây Ninh là một tỉnh ở vị trí tiếp nối giữa cao nguyên Nam Trung Bộ với đồng bằng sông Cửu Long nên địa hình Tây Ninh là sự kết hợp hài hòa của hai hình thế vừa mang bóng dáng của một vùng cao nguyên hoang sơ, lại vừa có những đặc điểm, sắc thái của một  vùng đồng bằng trù phú và là cửa ngõ quan trọng để giao thương giữa Việt Nam với Campuchia, Thái Lan,… Nhắc đến du lịc ...


Ăn bưởi xong chớ vội vứt vỏ vì những công dụng tuyệt vời này sẽ khiến chị em phát mê
Ngoài việc ứng dụng trong việc làm đẹp (nấu nước vỏ bưởi để gội đầu hoặc dùng tinh dầu từ vỏ bưởi để sản xuất dầu gội đầu, tinh dầu thơm), làm đồ uống (trà vỏ bưởi), vỏ bưởi còn biết đến như một nguyên liệu làm đồ ăn vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng (mứt bưởi, chè bưởi). Bưởi từ lâu được biết đến là một loại trái cây thơm ngon, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất như vitamin C ...


Món ăn bài thuốc tăng sức chống lạnh
Tiết trời rét rất ngọt, việc lựa chọn và chế biến các món ăn bài thuốc có công dụng nâng cao sức đề kháng của cơ thể, phòng chống các bệnh do hàn tà gây ra như viêm đường hô hấp, da khô, nứt nẻ, ngứa da... là rất thiết thực. Xin giới thiệu một số món ăn bài thuốc có công dụng bồi bổ ngũ tạng, ôn ấm tỳ vị, bổ dưỡng nguyên khí, hoạt huyết thông khí, dưỡng âm sinh tân... đượ ...


10 cách trị mụn đầu đen ở mũi tận gốc tại nhà an toàn và hiệu quả nhất
Mụn đầu đen là loại mụn có nhân đầu đen khiến cho da sần sùi mất thẩm mỹ và thiếu tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là tổng hợp những cách trị mụn đầu đen ở mũi bằng nguyên liệu tự nhiên an toàn hiệu quả nhanh nhất tại nhà. Nguyên nhân xuất hiện mụn đầu đen ở mũi  Mụn đầu đen ở mũi hình thành do nhiều nguyên nhân gây ra, một số lý do điển hình có thể kể đến như   ...


Trứng gà hay trứng vịt tốt hơn?
Trứng là một trong những thực phẩm cung cấp nhiều chất đạm có giá trị sinh học cao, dễ hấp thu. Tỷ lệ hấp thu chất đạm của trứng là 100%, tương đương với đạm trong sữa nếu biết cách chế biến đúng.Trứng là loại thức ăn có giá trị dinh dưỡng cao. có đủ các thành phần dinh dưỡng chất đạm, chất béo, canxi, sắt, kẽm, selen, vitamin B12, vitamin D, các acid béo no, acid béo không no một nối đôi và nhiề ...


Dù thích đến đâu cũng đừng ăn sống 9 thực phẩm quen thuộc này, bạn có thể tử vong lúc nào
Tất cả chúng ta đều biết rằng không nên ăn thịt gà, thịt heo sống, nhưng có những thứ có thể bạn không biết là không bao giờ nên ăn sống. 1. Củ sắn Mặc dù có nhiều vitamin và khoáng chất, nhưng trong sắn tươi chứa một hàm lượng acid cyanhydric, viết tắt là HCN. Đây là loại acid sẽ gây chết người, bắt đầu với các triệu chứng khó thở, mất tri giác, liệt cơ, co giật, ngừng ...


7 loại thực phẩm giúp tăng sinh lực quý ông
Một chế độ ăn uống bổ dưỡng có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục của bạn, cải thiện lưu lượng máu và sức khỏe tim mạch. Dưới đây là 7 loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng có khả năng giúp quý ông “thăng hoa” trong chuyện chăn gối. 1. Hàu Trong hàu có chứa nhiều kẽm. Hợp chất này làm tăng lưu lượng máu, hỗ trợ lưu thông máu đến các cơ quan sinh dục. Đồng thời, kẽm ...


Hồ Ngọc Hà khoe dáng gợi cảm sau sinh, váy ngàn sao phô trọn đường cong
Hồ Ngọc Hà trở lại sân khấu âm nhạc sau thời gian nghỉ dưỡng sinh đôi. 1 tháng sau sinh, Hồ Ngọc Hà nhanh chóng quay lại công việc với nhiều dự án nghệ thuật và kinh doanh. Mới đây, cô đã đi hát trở lại. Thân hình gợi cảm sau sinh của bà mẹ 3 con khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa. Hồ Ngọc Hà mặc thiết kế lấp lánh ngàn sao của Lý Quí Khánh. Trang phục được tối giản ...


Vợ chồng "Robinson hiện đại" vào rừng săn bắt, hái lượm như thời tiền sử
Ngủ lều, tắm suối, tạo ra lửa như thời tiền sử và hầu như chỉ ăn các thực phẩm tìm được trong rừng là cuộc sống hàng ngày của cặp vợ chồng Levi Harrison và Annika Korsten. Hàng ngày, đôi vợ chồng Robinson thời hiện đại không mua thực phẩm từ những cửa hàng tạp hóa hay siêu thị. Thức ăn của họ được thu thập từ bụi cây, đồng ruộng, trên núi, dưới biển. Hai người ngủ trong một căn lều ở bìa rừng, t ...


7 thực phẩm ai cũng nghĩ là tốt, nhưng ăn nhiều dễ rước tỉ thứ bệnh
Chế độ ăn uống không cân bằng là nguyên nhân gây nhiều bệnh sức khỏe. Có rất nhiều thực phẩm tưởng chừng có lợi cho sức khỏe nhưng chúng lại hủy hoại dần dần cơ thể chúng ta. 1. Nước hoa quả tươi Trái cây là một thành phần quan trọng đối với chế độ dinh dưỡng hằng ngày của bạn, và nước ép trái cây là biến thể được nhiều người sử dụng để thêm vào khẩu phần ăn. Tuy nhiên, ...


Cách làm món cá hồi sốt mật ong siêu ngon, bổ dưỡng
Dưới đây là cách làm món cá hồi chiên với mật ong tại nhà cực kì đơn giản mà bạn không nên bỏ lỡ Nguyên liệu 1/3 chén mật ong ¼ chén xì dầu 2 thìa canh nước cốt chanh 1 thìa cà phê ớt đỏ 4 5 miếng phi lê cá hồi Muối Hạt tiêu đen xay 3 thìa canh dầu ôliu nguyên chất 3 tép tỏi băm nhuyễn 1 quả chanh, thái thành từng khoanh tròn mỏng Mù ...


Nghề canh sóng
Mùa biển nổi phong ba, gió lạnh, mưa nhiều, người dân vùng ven biển nơi có những bãi đá nham thạch đen bóng lại chộn rộn bắt đầu một mùa hái rong mứt.Giống rong sinh sôi trong thời tiết khắc nghiệt khiến cho người làm nghề hái rong phải đương đầu với không ít hiểm nguy. Leo gành hái rong mứt Ầm…m….! Bà Phạm Thị Ninh vội xoay người lại, tay giữ chặt chiếc rổ nhỏ màu tím nhạt. Con sóng lớn bất thư ...


Nghề canh sóng
Mùa biển nổi phong ba, gió lạnh, mưa nhiều, người dân vùng ven biển nơi có những bãi đá nham thạch đen bóng lại chộn rộn bắt đầu một mùa hái rong mứt. Giống rong sinh sôi trong thời tiết khắc nghiệt khiến cho người làm nghề hái rong phải đương đầu với không ít hiểm nguy. Leo gành hái rong mứtẦm…m….! Bà Phạm Thị Ninh vội xoay người lại, tay giữ chặt chiếc rổ nhỏ màu tím nhạt. Con sóng lớn bấ ...


Những món ăn dễ làm giúp nàng tăng cảm xúc
Nhu cầu tình dục của chị em không tồn tại mãi theo thời gian, nhất là từ lứa tuổi trung niên. Các yếu tố chi phối sức khỏe, áp lực công việc và gia đình... khiến đời sống chăn gối của chị em cứ lụi dần, trong khi họ lại rất muốn cảm xúc luôn căng tràn như ngày nào. Chị em nên tìm giải pháp từ thực phẩm quen thuộc để chế biến thành những món canh bổ dưỡng và tăng cảm xúc “yêu”. ...


7 thực phẩm hại phổi khủng khiếp mà nhiều người không hề hay biết
Đối với những người bị các bệnh phổi mãn tính, một số loại thực phẩm nhất định có thể kích hoạt các triệu chứng bùng phát, vì vậy bạn hãy tránh xa 7 loại thực phẩm dưới đây và thay thế chúng bằng những món ăn nhẹ lành mạnh hơn để giữ “an toàn” cho lá phổi. 1. Thức ăn và đồ uống có tính axit Có một vòng cơ tạo thành van ở cuối thực quản. Nếu van không đóng kín đúng cách h ...


Thiếu máu não, đau đầu, mất ngủ thử đủ cách không đỡ 1 bước này mỗi tối baothoát bệnh, ăn ngon ngủ khỏe suốt đời
Sáng nay trời mát, mẹ và dì Vân dậy từ sớm sắp đồ chuẩn bị đi lễ. Nhìn mẹ thoăn thoắt ra vào, chẳng ai ngờ 1 năm trước mẹ đã từng suýt chết vì chứng thiểu năng tuần hoàn não nặng. Năm 2015 bố tôi mất vì cơn đột quỵ bất ngờ sau khoảng 2 tháng kêu đau đầu âm ỉ. Mẹ tôi suy sụp hoàn toàn. Suốt nhiều tháng trời bà không ngủ, chỉ lặng lẽ khóc. Ngày giỗ đầu bố tôi nhiều người đế ...


Mỡ lợn có thực sự có hại cho sức khỏe như chúng ta vẫn tưởng?
Nhiều người vẫn luôn cho rằng, thường xuyên sử dụng mỡ lợn không tốt cho sức khỏe vì chúng chứa nhiều chất béo bão hòa thủ phạm gây ra các căn bệnh mãn tính. Vậy nhưng điều này có chính xác không? Chắc hẳn tuổi thơ của rất nhiều người đều gắn liền với món tóp mỡ. Thời kỳ khi mà kinh tế còn khó khăn, nhiều gia đình thường mua mỡ lợn về rán lấy mỡ nấu ăn, còn tóp mỡ sẽ đư ...


Phát hiện mới Ăn quá nhiều thịt có liên quan đến bệnh này
Có thể bạn đã biết rằng chế độ ăn nhiều thịt có thể gây nguy hiểm cho tim của bạn, khủng khiếp cho môi trường và tàn nhẫn với động vật. Tuy nhiên, nhiều người gặp khó khăn khi cắt giảm thịt. Giờ đây, các nhà khoa học đã tìm ra một lý do khác khiến bạn phải chú ý, vì tất cả những gì thịt mà gia đình bạn đang ăn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe con bạn, theo Eat This, Not That! Các nhà nghiên cứu ...


Đâu là cách tốt nhất để nấu và ăn trứng?

Trứng là một loại thực phẩm rẻ nhưng vô cùng bổ dưỡng. Chúng chứa tương đối ít calo, nhưng chúng chứa đầy protein, vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh...Điều đó nói rằng, cách bạn chế biến trứng có thể ảnh hưởng đến thành phần dinh dưỡng của chúng.  So sánh về các phương pháp chế biến trứng Trứng rất ngon và cực kỳ linh hoạt. Chúng có thể được nấu theo nhiều cách khác nhau và rất dễ kết hợp với các loại thực phẩm lành mạnh khác, như rau. Nấu chín chúng cũng tiêu diệt mọi vi khuẩn nguy hiểm, giúp chúng an toàn hơn khi ăn.  Dưới đây là một số cách nấu trứng phổ biến nhất   L ...

Loading…Read more ...

Thể loại
Thông tin

Ký ức A380 AFF Cup Accord Acecook Advanced AI Airbus Airlines Airspeeder Apple Avanza Azerbaijan Barack Obama Bayon Bermuda Biên Hòa Bài học Báo đen Bình Phước Bình Thuận Bình chọn Bí quyết Bí quyết thành công Bóng đá Bất động sản Bến Dầu Bến Tre Bến cá Bệnh viện Bệnh viện Đa khoa Bộ chính trị CEO CSGT CX5 Cafe Camry Cao tốc Cao đẳng Capital Economics Christopher Columbus Chính phủ Chả cá Chả cá Lã Vọng Chợ lớn Cloud Print Columbus Covid Covid 19 Covid-19 Cuộc sống Cách làm người Cách xưng hô Cần Giờ Công an Công nghệ Cúc Bách Nhật CĐM Cơn mưa Cẩm Lệ Cổng trời Cụ già Cục Thuế Diễn viên Doanh Nhân Donald Trump Drone Awards Dạy con Dạy trẻ Dầu Tường An Dậy thì Dự báo thời tiết Ertiga Europa League F-16 FIFA FLC Fernandes Fiesta Florida GOLF Giang mai Giao tiếp Giá vàng Giáo dục Giải trí Giữ chồng Gym Gái hư Gái ngoan Gái xinh HCM HIO HLV HOSE Hiệp hội Hiệp hội Doanh nghiệp Hoa Hậu Việt Nam Hoa hậu Honda Honda CR-V Hot boy Hot girl Hotboy Huawei Hyundai Hà Nội Hôn nhân Hầm chui Hội đồng Quản trị In từ Chrome Innova Invisalign Jackpot Jazz Joe Biden Kate Winslet Khát vọng Không gian Khẩu trang Khổng tử Khởi nghiệp Kim Jong-un Kinh doanh Kinh tế Kinh tế trọng điểm Kona Ký ức tuổi thơ Kỹ năng Kỹ năng sống Leeds United Làm người Làng quê Lãi suất Lãnh đạo Lệ Thuỷ Lối sống Lời hay ý đẹp Lời phật dạy MC Macbook Macbook Air Malloca Man City Mazda Mega 6/45 Miền trung Monochrome Mua bán Mù Cang Chải Máy bay Máy bay chiến đấu Máy tính Mã Pí Lèng Mặt Trăng Mục tiêu Mỹ nữ NHNN Nadal Neural Network New York Times Nghệ thuật Nghị định Ngoại hạng Anh Ngân hàng Ngân hàng Nhà nước Ngân hàng uy tín Ngôi nhà bé nhỏ Người Sài Gòn Người lái đò Người nhập cảnh Nhà Trắng Nhật Bản Nông nghiệp Nông sản OCR OTC Panasonic Power 6/55 Quyến rũ Quê hương ROS Relax Reuters Roland Garros SJC Santa Fe Serena Williams Silicon Solar Su-25 Surface Suzuki Swift Sơn Trà Sơn nữ Sức khoẻ TAC TASS TED TPHCM Tai nạn Tam giác quỷ Technology Tennis Thoái vốn Thuỷ triều Thành công Thái độ Thể thao Thổ Nhĩ Kỳ Tik Tok TikTok Tiêm kích Tiểu học Top 10 Top 50 Toyota Triệu phú Trump Trung Phước Trung Quốc Trung thu Truyện cười Trình duyệt Trí tuệ đời người Trúc Lâm Yên Tử. Trường Quốc tế Trẻ con Tài chính Tào tháo Tàu hoả Tương lai Tập đoàn Tổng cục Tổng thống Tỷ phú U19 U22 UEFA UPS Airlines US Open V-League VFF VTEC Vietlott VinFast Vincom Việt Nam Vĩnh Long Vĩnh hảo Vẻ đẹp Wigo Windows World Cup XL7 Xe hơi Xe lửa Xoá cache Xpander Xu hướng Xuyên Á Xã hội Yaris Yonhap YouTuber Yên Tử an ninh mạng biểu diễn sân khấu bí kíp bí mật nhà nước bí ẩn bệnh tim mạch bổ dưỡng cache camera hành trình chinh phục chiến lược chuyên gia chuyên gia kinh tế chuyên gia tài chính chuyển phát nhanh chính quyền Trump chính sách chúa tể rừng xanh chế tạo tên lửa công nghệ tiên tiến căng thẳng diễn đàn doanh nghiệp du lịch dân Sài Gòn dòng Thu Bồn dịch vụ dịch vụ lữ hành dịch vụ y tế giang hồ giải xuất sắc nhất giấc mơ đại học hole-in-one hoàn thành công việc huyền thoại hành trình 20 hành vi hương vị yêu thương hạ tầng kỹ thuật hợp tác hợp tác đào tạo iPhone kho báu triệu đô khoảnh khắc ấn tượng khách Tây khán giả khủng hoảng kinh tế mũi nhọn kiến nghị kế toán kết hôn laptop logistics làm giàu lập trình lỗ hổng nghiêm trọng món ngon người mở đường nữ tập gym quy hoạch sai lầm phổ biến sáng tạo sân bay sản xuất tai nạn dù lượn tay vợt kỳ cựu thuốc giảm đau thành trung tâm đào tạo thói quen thị trường phát trực tuyến thống đốc Ngân hàng thực phẩm tiểu đường triệu đô Việt Nam trung tâm thương mại tàu vũ trụ ung thư vòng an toàn vạn người mê yoga Ô tô âm nhạc Đa khoa Đau tim Điện mặt trời Đà Nẵng Đài loan Đông âu Đường sắt Đại Tây Dương Đầu tư Đắk Nông Đề cử Đề kháng Đệ nhất Phu nhân Đồng Nai Đỗ xe Đỗ xe không đúng nơi quy định Đội tuyển Động vật Đời sống đánh hội đồng đô thị đẹp trai Ộ tô cũ


  • Trang chủ
  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách
  • Hướng dẫn kích hoạt
  • Bảng giá
  • Blog & News