Củ dền là loại rau bổ máu rất tốt, vì củ dền chứa nhiều sắt và axit folic, những chất có tác dụng nuôi dưỡng máu. Nó cũng có thể làm giảm huyết áp cao và ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Củ dền cũng có thể thúc đẩy sự phát triển của xương, trẻ con ăn thường xuyên 1 lượng vừa phải có thể giúp tăng chiều cao. Bên cạnh đó, chất xơ có trong củ dền có khả năng thúc đẩy tiêu hóa trong dạ dày và ruột. Nó giúp cơ thể bài tiết phân, làm cho việc thải các chất độc hại trong cơ thể trở nên dễ dàng, và cũng có tác dụng giảm cân. Cơ thể được thải độc tố ra ngoài, khuôn mặt thon gọn và trở nên mềm mại, mịn màng, giảm thâm mụn. Đặc biệt, loại củ này còn rất rẻ và dễ tìm.
Có rất nhiều cách để chế biến củ dền như làm salad, xào hoặc ép nước. Bên cạnh đó, củ dền còn có thể làm há cảo, làm mì cũng rất ngon. Bài viết này sẽ mách bạn làm 1 món khác chế biến từ củ dền cũng rất thơm ngon, lạ miệng, cách làm cũng siêu nhanh và đơn giản, mọi người đều có thể thử làm được.
Nguyên liệu: Củ dền, muối, dầu mè, hạt mè trắng, giấm.
Cách làm:
Bước 1: Gọt vỏ củ dền, sau đó rửa sạch với nước rồi để ráo.
Bước 2: Cắt thành từng khoanh tròn, rồi dùng dao thái thành sợi nhỏ, cho vào đĩa để dùng sau
Bước 4: Cho muối, dầu mè, giấm, hạt mè trắng lên trên củ dền đã cắt nhỏ rồi dùng đũa đảo đều, nêm nếm vừa ăn.
Vậy là bạn đã hoàn thành món ăn cực đơn giản và bổ dưỡng, ăn rất đưa cơm, chống ngấy. Bày món ăn ra đĩa và cùng thưởng thức với gia đình.
Nguồn tin: www.24h.com.vn
Bấm để xem thêm ...
NHÓM MUA TRỰC TUYẾN PHIÊN CHỢ TRỰC TUYẾN ĐẤU GIÁ TRỰC TUYẾN SEAONER NFT MALL SEAONER AI MALL SEAONER DATACENTER MALL SEAONER TOP TECH MALL MÁY BỘ VI TÍNH DỊCH VỤ IT & MORES ROSA PC MALL ROSA e-COMMERCE ĐỒ HỌA & LÀM PHIM MÁY VĂN PHÒNG MÁY CHIẾU PHIM 4K/8K LINH KIỆN VI TÍNH GAMING GEARS PHỤ KIỆN VI TÍNH CLB4U SDK PLATFORM LẬP TRÌNH WEB3 APP DỰ ÁN AI MÁY CHỦ DOANH NGHIỆP CLOUD SERVER & HOSTING DATACENTER TRANG THIẾT BỊ AI THIẾT BỊ HIỂN THỊ THÔNG MINH GAMES & PHÒNG GAME CHUYỂN ĐỔI SỐ THIẾT BỊ KỸ THUẬT SỐ THIẾT BỊ ÂM THANH ÁNH SÁNG SMARTHOME & SMART OFFICE CÀ PHÊ NHÀ HÀNG CARS & MORES BIKES & MORES THỜI TRANG & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM ORGANIC BEER COFFEE TEA LOUNGE GLAMPING & CAMPING THỰC PHẨM TƯƠI SỐNG NỘI NGOẠI THẤT & KIẾN TRÚC DU LỊCH & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG THIẾT BỊ GIA DỤNG ĐIỆN THOẠI & PHỤ KIỆN MẸ & BÉ THỦ CÔNG MỸ NGHỆ & MỸ THUẬT KẾT NỐI DOANH NGHIỆP SỬA CHỮA BẢO TRÌ & DỊCH VỤ TRANH ẢNH & NGHỆ THUẬT KẾ TOÁN & THUẾ & THÀNH LẬP DN NÔNG NGHIỆP THÔNG MINH NÔNG SẢN SÀN NÔNG NGHIỆP SIÊU THỊ THỰC PHẨM SẠCH THIẾT KẾ & IN ẤN THỰC PHẨM KHÔ & ĐÓNG GÓI THỦY HẢI SẢN THỦY HẢI SẢN & NUÔI TRỒNG TRẠM XĂNG VĂN PHÒNG PHẨM VỆ SINH CÔNG NGHIỆP & CHUYỂN NHÀ XÂY DỰNG & CẢI TẠO CÔNG TRÌNH XÂY DỰNG & VẬT LIỆU XÂY DỰNG
Cần Bán Cần Mua Dịch vụ SaaS Affiliate Marketing Dịch vụ AIaaS Cho thuê Dịch vụ XaaS Dịch vụ PaaS Dịch Vụ Dịch vụ IaaS Tư vấn Đấu Giá Đấu Giá Trực Tuyến Đấu Thầu Ký Gửi Nhóm Mua Thi Công Trao Đổi Dịch Vụ Trao Đổi Sản Phẩm Xuất Nhập Khẩu Xúc Tiến Thương Mại