H'Hen Niê được nhiều người mệnh danh là Hoa hậu có hình thể nóng bỏng nhất showbiz Việt. Xuất sắc là từ duy nhất để miêu tả về body của người đẹp Ê Đê. Từ một người mẫu trưởng thành từ cuộc thi VNTM với những show diễn nhỏ lẻ để trang trải cuộc sống, H’Hen Niê đã xuất sắc đạt thành tích Top 5 Miss Universe 2018, đồng thời ghi dấu ấn mạnh mẽ trong lòng fan hâm mộ sắc đẹp quốc tế về hình mẫu của một người phụ nữ Việt Nam tự tin, truyền cảm hứng, dám nghĩ, dám làm, dám khác biệt để là độc nhất và duy nhất.
H'Hen Niê thu hút ánh nhìn người đối diện nhờ đôi chân dài, thon nhỏ, thẳng tắp như kiếm cùng hình thể bốc lửa và làn da nâu gợi cảm. Hoa hậu Ê Đê dường như đã trở thành chuẩn mực mới của cái đẹp trong khi nhiều mỹ nhân Việt khác vẫn chuộng mốt "da trắng sứ, cằm V-line".
Tuy nhiên, mới đây, người hâm mộ không khỏi tá hỏa khi thấy cô nàng đăng ảnh selfie trên trang cá nhân đi kèm dòng trạng thái "Béo quá rồi" khiến nhiều người không ngừng thắc mắc. Song, từ những bức ảnh nàng hậu thường xuyên xuất hiện gần đây, ai nấy đều thở phào nhẹ nhõm vì H'Hen Niê vẫn quyến rũ hút hồn trong những bộ cánh ôm sát cơ thể, phô diễn trọn thân hình gợi cảm "vạn người mê". Dù là chụp từ nghiêng cận mặt hay toàn body thì sắc vóc của H'Hen Niê vẫn vô cùng hoàn hảo.
Chia sẻ về điều này, H'Hen Niê cho hay, cô có tăng cân thật nhưng do áp dụng các phương pháp tập luyện cùng chế độ ăn uống tăng cơ, giảm mỡ nên khán giả sẽ không thấy cô có sự khác biệt: "Tôi sẵn sàng chia sẻ để tất cả chúng ta đều là những người phụ nữ đẹp và hoàn toàn tự tin trong cuộc sống", Hen nói.
Tập gym giữ dáng "thần vệ nữ"
H'Hen Niê chia sẻ, trước khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ 2017, cô nàng luôn phải duy trì hình thể gầy để phù hợp với công việc của một người mẫu. Tuy nhiên, mới đây, H'Hen Niê từng tiết lộ cho đến hiện tại, cô vẫn tập luyện theo một chương trình fitness riêng: Lunge with dumbbell press, deadlift, squat cùng các bài tập cardio giúp tiêu hao năng lương. Bên cạnh đó, cô còn kết hợp cùng việc ăn uống để tăng cơ giảm mỡ như ức gà, lòng trắng trứng, chuối, súp lơ, sinh tố các loại hạt...và nói không với tinh bột. Ngoài việc chăm chỉ tập tạ, H'Hen Niê cũng thường xuyên chạy bộ để làm săn chắc cơ thể.
Uống sữa đậu nành
Hoa hậu Hoàn vũ 2017 cho biết, sữa đậu nành giúp ích rất nhiều trong quá trình cải thiện số đo 3 vòng của mình. Cô có thói quen tự mua đậu và dùng máy xay nhuyễn tại nhà, uống sẽ an toàn hơn. Đậu nành có chứa 8 axit amin thiết yếu giúp các chị em phụ nữ tăng kích cỡ vòng 1, giảm mỡ bụng và bài tiết insulin hiệu quả.
Uống nước đúng cách
Hoa hậu Ê Đê tiết lộ, cô luôn uống nước đầy đủ và đúng cách để giúp cơ thể luôn được cung cấp đủ nước. Buổi sáng, cô có thói quen uống một cốc nước chanh ấm để lọc dầu mỡ cũng như độc tố trong cơ thể, sau đó mới ăn sáng. Nhiều cô gái trẻ thường uống nước sau khi ăn, tuy nhiên nó sẽ làm bụng phình ra và không tốt cho việc giảm cân.
Không chỉ thế, H'Hen Niê cũng kết hợp uống nước trong lúc ăn vì sẽ giúp ăn uống ngon miệng hơn và tiêu hóa tốt hơn. Sau khi ăn xong, Hen cũng khuyến cáo các chị em không nên nằm ngay, thay vào đó hãy đứng dậy và đi lại nhẹ nhàng.
Nguồn tin: www.24h.com.vn
Việt Nam khán giả thói quen vạn người mê
Bấm để xem thêm ...
NHÓM MUA TRỰC TUYẾN PHIÊN CHỢ TRỰC TUYẾN ĐẤU GIÁ TRỰC TUYẾN SEAONER NFT MALL SEAONER AI MALL SEAONER DATACENTER MALL SEAONER TOP TECH MALL MÁY BỘ VI TÍNH DỊCH VỤ IT & MORES ROSA PC MALL ROSA e-COMMERCE ĐỒ HỌA & LÀM PHIM MÁY VĂN PHÒNG MÁY CHIẾU PHIM 4K/8K LINH KIỆN VI TÍNH GAMING GEARS PHỤ KIỆN VI TÍNH CLB4U SDK PLATFORM LẬP TRÌNH WEB3 APP DỰ ÁN AI MÁY CHỦ DOANH NGHIỆP CLOUD SERVER & HOSTING DATACENTER TRANG THIẾT BỊ AI THIẾT BỊ HIỂN THỊ THÔNG MINH GAMES & PHÒNG GAME CHUYỂN ĐỔI SỐ THIẾT BỊ KỸ THUẬT SỐ THIẾT BỊ ÂM THANH ÁNH SÁNG SMARTHOME & SMART OFFICE CÀ PHÊ NHÀ HÀNG CARS & MORES BIKES & MORES THỜI TRANG & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM ORGANIC BEER COFFEE TEA LOUNGE GLAMPING & CAMPING THỰC PHẨM TƯƠI SỐNG NỘI NGOẠI THẤT & KIẾN TRÚC DU LỊCH & CUỘC SỐNG THỰC PHẨM CHỨC NĂNG THIẾT BỊ GIA DỤNG ĐIỆN THOẠI & PHỤ KIỆN MẸ & BÉ THỦ CÔNG MỸ NGHỆ & MỸ THUẬT KẾT NỐI DOANH NGHIỆP SỬA CHỮA BẢO TRÌ & DỊCH VỤ TRANH ẢNH & NGHỆ THUẬT KẾ TOÁN & THUẾ & THÀNH LẬP DN NÔNG NGHIỆP THÔNG MINH NÔNG SẢN SÀN NÔNG NGHIỆP SIÊU THỊ THỰC PHẨM SẠCH THIẾT KẾ & IN ẤN THỰC PHẨM KHÔ & ĐÓNG GÓI THỦY HẢI SẢN THỦY HẢI SẢN & NUÔI TRỒNG TRẠM XĂNG VĂN PHÒNG PHẨM VỆ SINH CÔNG NGHIỆP & CHUYỂN NHÀ XÂY DỰNG & CẢI TẠO CÔNG TRÌNH XÂY DỰNG & VẬT LIỆU XÂY DỰNG
Cần Bán Cần Mua Dịch vụ SaaS Affiliate Marketing Dịch vụ AIaaS Cho thuê Dịch vụ XaaS Dịch vụ PaaS Dịch Vụ Dịch vụ IaaS Tư vấn Đấu Giá Đấu Giá Trực Tuyến Đấu Thầu Ký Gửi Nhóm Mua Thi Công Trao Đổi Dịch Vụ Trao Đổi Sản Phẩm Xuất Nhập Khẩu Xúc Tiến Thương Mại