Hot girl Trang Lê gây chú ý với các bài tập kết hợp cùng gối sofa:
Gối tựa lưng sofa vốn là vật dụng dùng để nghỉ ngơi nhưng với cô nàng "cuồng" gym như Trang Lê, nó trở thành một người bạn hỗ trợ tập luyện tại nhà vô cùng hiệu quả.
Mới đây, nữ gymer xinh đẹp có số đo ba vòng cực kỳ nóng bỏng 87-63-97 cm đã đăng tải một clip với các bài tập kết hợp với gối sofa có thể áp dụng ngay tại nhà cho mọi người. Clip độc đáo này nhanh chóng thu hút đông đảo lượt xem cùng những bình luận thể hiện sự ngạc nhiên cũng như thán phục đôi chân khỏe khoắn của Trang Lê.
“Tôi thường nghĩ ra những bài tập kết hợp với các đồ vật sẵn có tại nhà. Không chỉ có thể thay cho một số dụng cụ tại phòng tập, các vật dụng này còn mang đến sự thú vị riêng, giúp việc tập luyện sức khỏe trở nên thú vị hơn, không cảm thấy nhàm chán.
Riêng bài tập với gối sofa có độ khó nhất định, có bài tập bạn phải giữ được gối trong lòng bằng chân. Điều này giúp tăng sự dẻo dai của chân cũng như giúp lực chân khỏe hơn. Ngoài ra các bài tập khác có tác động hầu hết các bộ phận của cơ thể, giúp cho dáng đẹp, hỗ trợ nhiều cho phần lưng, hông, eo cũng như giúp bạn có một nguồn năng lượng dồi dào cho một ngày thật vui tươi và khỏe khoắn”, Trang Lê lý giải.
Trang Lê (tên thật là Lê Thu Trang), hay còn được biết đến với biệt danh “Trang Tracy”, là một hot girl, HLV fitness, gym nổi tiếng tại Việt Nam với hơn 8 năm gắn bó với bộ môn này.
Cô gái thế hệ 9X người Hà Nội không chỉ “đốn tim” fan bởi thân hình nóng bỏng mà cô còn thường xuyên đăng tải những bài viết, clip hướng dẫn tập luyện, giữ vóc dáng hiệu quả. Trang cá nhân của Trang Lê thu hút gần 330.000 người theo dõi.
Một số hình ảnh ấn tượng của Trang Lê:
