MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên lộ body đẹp khó tin tuổi U60 theo cách gây giật mình

MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên là một trong những tượng đài nhan sắc của Vbiz. Từng tham gia khá nhiều vai trò trong showbiz như: ca sỹ, người mẫu ảnh và hiện tại cô là một MC nổi tiếng ở thị trường hải ngoại. Nhan sắc của cô một phần là kết tinh của dòng máu của người bố Nguyễn Cao Kỳ và bà Đặng Tuyết Mai- Hoa khôi Sài Gòn nức tiếng trước năm 1975.

Không hổ danh là con nhà nòi khi cô đã thừa hưởng rất nhiều nét đẹp từ đấng sinh thành. Nhưng nữ MC nổi tiếng cho biết, để đẹp mãi theo thời gian, ngoài yếu tố di truyền thì bản thân cô cũng có những bí quyết riêng. Trên trang cá nhân của mình, cô luôn sẵn sàng chia sẻ những bí quyết làm đẹp, bài tập với người hâm mộ.

Mới đây nhất, cô lại một lần nữa khiến người hâm mộ nức lòng khi khoe vóc dáng đỉnh cao khi diện bikini. Nếu không nói thì rất nhiều người không tin rằng, đây là body của một người U60. 

Bí quyết giữ dáng của nữ MC hải ngoại vẫn là tuân thủ nguyên tắc: “Ăn ít và ăn đúng. Tập nhiều và tập đều”. Cụ thể về ăn uống, cô tuyệt đối hoàn toàn không ăn đường, mỡ và tinh bột. Thay vào đó, mỹ nhân sinh năm 1965 này chỉ ăn những thứ rau cỏ, thực phẩm tự mình sản xuất ra và tự mình chế biến . Và cô còn sử dụng những loại thuốc bổ trợ, giúp giữ gìn nhan sắc như: sữa ong chúa, đông trùng hạ thảo, nhau thai cừu, collagen.

Ngoài ra, về tập luyện hình thể thì cô theo đuổi khá nhiều bộ môn khác nhau. Từ việc tập yoga đến Suối nguồn tươi trẻ và thời gian gần đây là tập các bài tập gym theo sự hướng dẫn của huấn luyện viên tại gia. Phương châm tập luyện của cô là: tập ít nhưng đều đặn. Kỳ Duyên quan niệm: “Chúng ta nên làm những thứ vừa vặn nhưng đều đặn thì sẽ có hiệu quả tốt hơn. Đừng đề ra cho mình kế hoạch và những bài tập quá nặng để rồi nhanh bỏ cuộc. Thay vào đó, hãy tập những bài tập vừa sức thôi, nhưng đều đặn mỗi ngày.”